취업하기 힘들어 자꾸 지치고, '취업슬럼프 테스트'하기

취업을 준비하다보면 어느 순간 무력감을 갖기도 합니다. 이와 같이 취업스트레스도 함께 상승해 자칫, 취업 슬럼프에 빠질 수도 있습니다.

슬럼프 자가테스트를 통해 슬럼프 인지를 확인해 보고, 슬럼프라고 나오신 분들은 심기일전하여 성공 취업에 다시 도전해 보자구요^^  

1. 손가락도 움직이기 싫을 정도로 아무것도 하기 싫다.

2. 학습 능률이 점점 떨어지고 있다.

3. 쉽게 기가 꺽인다.

4. 사소한 일에 화를 내거나 짜증을 낸다.

5. 자꾸 마음이 초조해지거나 걱정이 된다.

6. 몸이 일주일 이상 무겁다.

7. 사람들을 되도록 피하고 싶다.

8. 자꾸 다른사람 탓을 하게 된다.

9. 취업이 되었거나 취업 준비를 잘하는 친구 이야기를 들으면 자리를 피하고 싶다.

10. 아침에 일어날 때마다 눈뜨기 싫다는 생각을 하게 된다.

11. 입맛이 없고 식욕이 떨어진다.

12. 매사에 소극적이다.

13. 경쟁심이 없어졌다.

14. 집중이 잘 안되고, 일 중간에 포기하고 싶어진다.

15. 재미를 느끼는 일이 하나도 없다.

16. 잘하는 과목도 어렵게 느껴진다.

17. 마음이 약해져서 누군가에게 기대고 싶어진다.

18. 공부를 하는데 자꾸만 딴 생각이 난다.

19. 자꾸 패배감에 사로 잡힌다.

20. 마음을 터놓고 이야기하고픈 상대가 없다.

21. 아침에 일어날 때마다 눈뜨기 싫다는 생각이 든다.

22. 취업에 대해 생각하느라 잠들기 전에도 중압감을 느낀다.

23. 긴장감이 없고 한없이 늘어진다.

24. 이 세상에 나혼자라는 생각이 든다.

25. 나는 지금 있는 곳에 필요한 사람이 아닌 것 같다.

* 각 문항 당 1점씩 계산 (O일 경우 1점씩, X일 경우 0점)

* 0~7개 : 슬럼프에 민감한 상태가 아님
   8~12개 : 극복이 가능한 슬럼프
   13~20개 : 단기슬럼프에서 장기슬럼프로 넘어가고 있는 상태
   21~25개 : 장기슬럼프에 빠진 상태